Ce este meta modelul NLP si cum ne influenteaza el viata?

Richard Bandler si John Grinder, co-creatorii NLP (Programare Neuro-Lingvistica) au descoperit ca atunci cand oamenii vorbesc, trei procese-cheie se intampla in mod natural: stergerea (deletion), generalizarea (generalisation), distorsiunea (distortion). Aceste trei procese ii ajuta pe oameni sa explice experientele prin care au trecut in cuvinte bine dozate fara a se crampona de detalii obositoare si plictisitoare.

In viata de zi cu zi, procesele identificate de co-creatorii NLP se intampla mai mereu:
  • stergem informatii prin ascunderea unei parti din povestea spusa 
  • facem generalizari prin extrapolare de la o experienta la alta 
  • apelam la distorsiune punand in functiune imaginatia. 
  • Filtram asadar preceptia realitatii prin prisma a ceea ce stim deja prin stergere, generalizare si distorsiune. Asa ia nastere modelul mental al lumii reale. 
Bandler si Grinder au ajuns la Meta Modelul NLP atunci cand si-au propus sa explice legatura dintre limbaj si experienta. Cei doi isi doreau sa gaseasca regulile in functie de care oamenii foloseau limbajul pentru a-i ajuta pe altii sa dezvolte abilitati similare. Desi influenta cea mai puternica a venit din psihoterapie-ei voiau sa creeze „asistentii oamenilor”, nici oamenii obisnuiti-prieteni, colegi, familie, nu au fost de neglijat, multe idei pornind chiar de la ei.

Meta Modelul NLP ofera o serie de intrebari care ne permit sa depasim stergerea, generalizarea si distorsiunea facuta de ceilalti.

Stergerea simpla-„Ajutor!”, „Am fost plecat”-intreabrea: Unde ai fost in mod precis? Cu ce vrei sa fii ajutat? Verbe nespecifice-„M-a deranjat”-intrebarea: Cum te-a deranjat mai precis? Compariatii-„Ea este mai buna decat sunt eu”-intrebarea: Mai buna la ce decat tine? Judecati-„Te inseli”-intrebarea-Cine spune asta si care sunt faptele? Nominalizari-„Relatia noastra nu merge”, „Schimbarea e usoara”-intrebarea: Ce schimbare e usoara? Cum nu ne potrivim? Generalizari-posibilitate-„Nu pot… nu este posibil”-intrebarea: Ce te opreste? Este adevarat? Generalizari-necesitate-Trebuie sa facem asta, ar trebui, ar fi cazul sa…-intrebarea-cine spune ca ar trebui? Ce s-ar intampla daca nu am face asta? Generalizari-„Nu se gandeste niciodata la sentimentele mele”. „Noi o facem asa intotdeauna”-intrebarea: Niciodata? De fiecare data? Ce s-ar intampla daca ar face-o diferit? Distorsiune-echivalenta complexa-„Cu un nume ca acela, el trebuie sa fie foarte popular”-intrebarea: Cum anume a avea acest nume inseamna ca e popular? Distorsiune-citirea mintii-„Iti va placea, vei adora asta”-intrebarea: Cum de stii tu asta? Cine spune asta? Distorsiune-cauza si efect-„Vocea lui ma face sa fiu nervos”. „Am facut-o sa se simta ingrozitor”.-intrebarea: Cum te face vocea lui sa fii nervos? Cum ai facut asta mai exact?

Cluburile pretenţioase

Cluburile pretenţioase au şi o clientelă pretenţioasă. Bărbaţii se scormonesc prin buzunare pentru domnişoarele extravagante. De 1 Mai toată lumea merge la mare şi nu oricum ci cu portbagajul plin de rochii. Câte zile de pantofi tot atâtea zile în club. Pentru a se putea hotărî la o ţinută, domnişoarele de club trebuie să probeze înainte cel puţin cinci ţinute.

Locul, masa şi distracţia se plătesc în club şi destul de scump. Celor singuri, nu trebuie să le lipsească banii şi atitudinea. Cum Mamaia este Saint Tropez-ul României, acolo regăsim cozi nesfârşite la cluburi chiar dacă mesele înăuntru sunt pline ochi. Imnul staţiunii cântat anul acesta de Radu Mazăre, Loredana şi Cabron a fost ascultat mai ceva decât imnul României, probabil dintr-un patriotism exacerbat pentru Mamaia-perla litoralului românesc. Deci, la mare nu se vine oricum ci cu ochelarii de soare, cu bronzul obţinut deja la solar, portofelele burduşite, maşini de o „calitate superioară” şi cu multă, multă atitudine.

Dacă vrei să te deosebeşti atunci trebuie să faci în felul următor: îţi pui benzină cât să ajungi până la mare în Dacia Papuc a părinţilor tăi, Îţi iei în locul rochiţelor: cartofi, praz şi pălincă pentru a nu mai cheltui bani pe mâncare şi băutură. Bineînţeles chitara şi gaşca nu pot fi uitate acasă, pentru că gălăgia şi imnul îl veţi cânta voi gaşca veselă. Cei cu aerele de zmei să stăpânească cluburile cu reflectoarele lor iar provincialii, plaja sub clar de lună şi stelele. Acum care viziune pare mai romantică?! Cei mai mulţi vor rămâne în continuare tot la Saint Tropez.

Despre maritis

Ce ti-e si cu martisul asta. Fetele suspina, barbatii o considera necesitate, trebuie frate.
Se vad, se plac, una alta si hai la starea civila. Sa vina mama si matusa si verisorii de gradul 3 sa vina toata lumea. Copiii, babe si fetze (ne)cunoscute care se cearta despre cum e obiceiul, se inteapa sau nu mireasa cu acul in fundulet? Sa se imbete, sa chiuie, sa fure mireasa, sa aplauzi sarmalele, sa te tragi in poza cu sotul/sotia, sa porti o rochie caraghioasa cu volanse si dantela excesiv, sa te imbraci ca un pinguin decolorat, sa zambesti vreo 18 ore la toti si sa speri la un castig frumusel la sfarsit.
Si ai facut-o! Acum trebuie sa te obisnuiesti cu limbajul nou: “sotul meu” “sotia mea”. O sa le spui excesiv vreo cateva luni, ani poate si dupa mai rarut ca nu e mai e nimic nou. In cativa ani iti dai seama ca te-ai casatorit prea tanar/a si mai vroiai o bucatica de distractie si atunci sar niste rotite in creierasul tau si incepe scandalul. Oale aruncate, rufe murdare sictir si regrete. Intr-un final fugi in lume eventual cu unu/una mai tanara pentru ca inca mai vrei sa experimentezi. O data traiesti!
Sau poate nu, poate ai fost crescut si educat ca divorturile sunt o rusine si stai pentru copii, blestemandu-ti zilele. Mai iei si cate o palma din cand in cand ca el stie ca tu nu ai sa pleci!
Sau poate nici asa. Poate o sa va iubiti. Dar nu mai bine nu te grabesti si incerci sa cunosti omul de langa tine, sa stii cu cine ai sa traiesti. De ce sa te grabesti ca faci 2 acte. De ce? Ca prietenii tai o fac? Sa fim seriosi. Nu sunt impotriva casatoriei dar nu sa o faci inconstient doar ca asa trebuie. Fii sigur si gandeste anticipat, analizeaza, calculeaza si intreaba-te: Tu ce iti doresti cu adevarat?

O noua umilinta ca imigrant

Daca am luat laptop imi trebuia si rucsac pentru el. M-am dus la magazin sa vad care e faza. Acolo erau cateva modele, am luat unul care mi s-a parut mie ca e mai sexi si l-am pus in carca sa vad cum imi vine. Cum in America treburile nu is asa simple ca in Romania, nu am mai putut da jos rucsacul si a trebuit sa ma duc plin de rusine sa ma milogesc de bodyguard sa ma ajute.

Cele mai bune partii de schi din Romania

Pentru o vacanta incredibila in inima muntilor nu este necesar sa renuntati la placerile vietii cu trei luni inainte pentru a pune ban pe ban si a pleca la ski in Austria! Romania are numeroase statiuni dedicate pasionatilor de sporturi de iarna si tot mai mult se investeste in infrastructura astfel incat fiecare dintre vizitatori, fie ei romani sau straini, sa aiba o experienta minunata si sa isi doreasca sa revina. In plus, cazarea in pensiunile si hotelurile din Romania este mult mai ieftina decat in afara tarii, mai ales daca profitati de minunile tehnicii moderne si va faceti rezervare din timp, folosind mediul online. Fie ca alegeti Busteni, Predeal, Sinaia, Maramures sau Suceava, partiile va asteapta!
In cazul in care sunteti deja un schior experimentat si va intereseaza mai mult sa prelungiti placerea datului pe zapada, atunci e cazul sa alegeti partii de lungimi mari sau cu teren care va pune tactica la incercare. Avem o lista cu cele mai lungi partii din Romania chiar aici:
  1. Drumul Rosu (Poina Brasov) - 4600 m
  2. Dealul Negru (Vatra Dornei, judetul Suceava) - 3000 m
  3. Drumul de Vara (Sinaia, judetul Prahova) - 2972 m
  4. Lupului (Poina Brasov, judetul Brasov) - 2860 m
  5. Sulinar (Poina Brasov, judetul Brasov) - 2500 m
  6. Carp (Sinaia, judetul Prahova) - 2500 m
  7. Cocosul (Predeal, judetul Brasov) - 2250 m
  8. Sub Teleferic (Poina Brasov, judetul Brasov) - 2220 m
  9. Mogosa (Mogosa, judetul Maramure?) - 2200 m
  10. Clabucet (Predeal, judetul Brasov) - 2100 m.
Daca doriti terenuri mai putin amenajate, pentru experiente la limita extremului, alegeti partiile din Bucegi. Ele sunt mai abrupte si mai salbatice, iar tehnica de ski va va fi provocata la maxim. Totusi, evitati sa schiati dincolo de terenurile special amenjate sau in zilele in care conditiile meteo nu o permit (ninsoare abundenta, risc de avalansa etc). In Busteni, exista partia Kalinderu care detine tunuri de zapada artificiala si este omologata international pentru a gazdui evenimente si competitii sportive. De obicei, este aglomerata, asa ca ar fi ideal sa mergeti in afara weekend-urilor.
Avantajul suplimentar pentru a alege cateva zile de relaxare la munte in cursul saptamanii este reprezentat si de ofertele la cazare. Puteti castiga pana la cateva sute de lei daca va cazati in zilele lucratoare sau daca va faceti rezervarea online. In plus, pe saptamana, partia este mult mai libera. Lungimea partiei este de 1700 de metri, iar gradul de dificultate mediu o face alegerea perfecta atat pentru veteranii skiatului, cat si pentru cei care vor sa isi imbunatateasca tehnica de ski.
Indiferent de alegerea dumneavoastra, amintiti-va ca iarna este un sezon care poate pune probleme daca nu sunteti echipat corespunzator. A merge la ski inseamna mai mult decat a va face rezervarea la hotel sau la pensiune si a porni spre munti! Inseamna un drum sigur, echipament specific si respectarea normelor de securitate personala pe partie si in afara lor! Distractie placuta!

Prima pedala in New York

Fusei azi o tura cu bicla prin oras. Prin Manhattan mai exact. Nestiind incotro sa o apuc m-am luat dupa alti 2 biciclisti pe care i-am vazut pe strada. Nu vreau sa o lungesc aiurea sau cu plangerile de rigoare:d asa ca atat am de spus: biciclistii astia de pe aici cand merg cu bicla pe strazi nu au mama, nu au tata, nu au rosu la semafor, nu au pietoni pe trecere nimic. Ei merg orice ar fi, nu se opresc, trec pe rosu, printre masini, printre pietonii care trec pe trecere.
Pe cei doi dupa care m-am luat i-am pierdut cand am scos aparatul sa ii filmez si m-am incurcat in aparat si frana si era cam inghesuiala. a trebuit sa ma opresc.

Proverb american

Mi s-a parut cel putin interesant, foarte adevarat si m-am mirat ca nu avem unul asemanator romanesc(avem?).
Deci proverbul, pe care l-am aflat de la Magduta, suna asa:
Familiarity breeds contempt . Tradus in romaneste ar veni ceva de genul ca familiaritatea naste dispret. nu comentez mai mult ca ma enervez iar:)